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济南市深泉外国语学校高一级部第一期心理培训

更新时间:2020-11-23 来源: 作者:

高中生需要应对高考的激烈竞争,面临着来自社会、学校、家庭、同学和自身等方面的压力,容易产生各种心理问题。尤其是高一年级的学生,刚结束初中生活,对高中的学习生活还不能完全适应,很容易产生焦虑、厌学等问题。这些问题如果得不到及时疏导和消除,会影响着学生自身能力水平的发挥。为了帮助同学们塑造健康的心理、健全的人格,11月12日晚,济南市深泉外国语学校开展第一期心理健康培训活动,由余丽利老师担任主讲,高一各班心理委员、高一级部主任乔霞与会。

培训开始,余老师阐述了心理学的概念,让学生们对心理学形成正确的认识,以良好的心态对待自己的生理变化。
现在的高一学生正处于青春期,需要调整心态平稳度过这个阶段。余老师以“青春期与更年期碰撞所产生的反应”等生活中小事举例,用精确生动的语言描述了学生在青春期的心理变化,让同学们感触颇深。
余老师讲到,处于青春期的孩子们,情绪波动较大,自我评价较低,但自我意识增强,需要家长、老师们的耐心疏导与帮助。同时,同学们也要学会自我疏导、自我鼓励,可以通过听音乐、运动、写日记和与亲近的人倾诉等方式来释放内心的焦虑和压力。
培训最后,同学们踊跃提出早恋怎么解决、与同学闹矛盾怎么办和如何向同学委婉提出建议等问题,余老师热情地给予解答。

开展心理健康培训是学校落实“深泉八育”特色育人体系的具体实践形式,也是对创新德育教育的切实践行。通过此次培训,同学们学习了心理和生理的有关知识,了解了在青春期里容易出现的问题以及解决方法,不仅认识到心理学的重要性,还认识到要利用心理学知识更好的认知自己,发展自己。
参加培训的心理委员们将发挥好带头作用,逐步增强承受挫折、适应环境的能力,并多关注身边同学的心理健康。学校的心理咨询室也将陆续开展系列讲座,帮助同学们成功跨过人生的心理栏杆。